こんにちは！
スモールジムピースの安齊です٩( ''ω'' )و
皆さん、筋肉ありますか？
筋肉は鍛えたら向上しますが、何もやらなければ衰退していく一方です。
中でも脚の筋力は20代前半ごろがピークで、60代に差し掛かると60％も落ちると言われています。
脚の筋力が落ちると転倒などのリスクが高まりますので不安ですよね🥵
✅いつまでも自分の脚で歩きたい
✅何歳になっても旅行に行きたい
✅若々しくいたい
そんな思いがある方はぜひ高崎のジムである、スモールジムピースへお越しください！
スモールジムピースは脚の筋力を多く鍛えていきます。
脚は唯一地面に触れている箇所になります。
ここをしっかりと鍛えることによって安定感が出てきます。
筋力不足でお悩みの方は無料体験へぜひお越しください♪
