こんにちは！
スモールジムピースの安齊です。
今回は実際のお客様の声の紹介になります。
当ジムにお越しいただいている70代の前半の方です。
ジムにきて5カ月ほどになります。
この方は慢性的な腰痛、反り腰に悩んでおりました。
何をするにも腰痛が付いてまわり、日常生活にも支障が出るほどでした。
レッスンは通常の内容にプラスして、腹筋のメニュー、下半身の柔軟性向上メニューを追加しました。
最初は満足に出来ませんでしたが、徐々に姿勢の改善や腰痛の頻度が減り、現在はほぼ無いとのことです。
特別なことはしていませんが、レッスンを通じて大事な個所をつたえております。
個人に合わせてレッスンを組めるのもスモールジムの強みです。
同じ悩みを持った方がたくさん在籍しております。
気になる方はぜひ無料体験へお越しください。
