こんにちは！
高崎市井野町のスポーツジム！
スモールジムピースの安齊です('◇')ゞ
スモールジムピースでは幅広い年齢層の方々が入会されています。
上は81歳～下は19歳です。
運動が苦手な方、久しぶりな方、色んな方々がいらっしゃいます。
スモールジムピースでは皆さんが楽しく運動していますので、とても始めやすいと思います。
メニューに関してもベースは決まっていますが、個人に合わせたメニューを追加していき、成果を提供できるようにしていきます。
また、スモールジムピースでは柔軟にも重きを置いています。
若い方、年配な方どちらとも柔軟性が無ければいい筋トレは出来ません。
柔軟性は生活にも必須な要素になるので、レッスンに組み込んでいます。
高崎でジム、パーソナルジム、セミパーソナルジムをお探しの方は無料体験へどうぞ！
